理念

Shooting Garageは、選手を一つの型にはめる場所ではありません。
ポイントガードに必要な判断力とマインド、そしてシュート力を磨きながら、一人ひとりの特性に合った得点方法を一緒に探します。
目指すのは、ただ点を取る選手ではなく、「チームに役立つスコアラー」です。

指導の特徴

少人数制、1クラス最大3名。
一人ひとりの課題に合わせて、シュートフォームと得点技術を細かく指導します。

個別診断（無料）体験者募集

自分の得点タイプを知る
個別診断・無料体験
得意な方向、止まり方、シュートのリズムなどを確認し、
一人ひとりに合った「次の成長階段」を一緒に探します。

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料金 (2026年度)

レッスン基本料金
　※レッスンの基本は1回につき1時間です
　　　　
☆一般会員 入会金を納められた方
　　入会金11,000円(入会時のみ)
　　@グループレッスン(3名)
　　　5,500円／1名／1回
　　@個人レッスン　　
　　　16,500円／1回

☆ S会員 入会金と年会費を納められ方
　　入会金11,000円(入会時のみ)
　　年会費11,000円(毎年度)
　①メンバー ※要:予約
　　@グループレッスン
　　　4,400円／1名／1回
　②マンスリーメンバー ※要:時間と曜日設定
　　@グループレッスン
　　　11,000円／4回
　　　 8,800円／2回
　　@プライベートレッスン
　　　25,000円／4回
　
☆その他（割引制度あり）
　※マンスリーメンバー特典
　　@週2回割
　　20,000円／8回／月 2,000円お得です！
　　@兄弟(姉妹)割
　　20,000円／月 2,000円お得です！
　　＠S会員個人レッスン割
　　11,000円／1回 5,500円お得です！

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週間スケジュール

  • 月曜日
    19時00分～20時00分
    20時10分～21時10分　
  • 火曜日
    19時00分～20時00分　
    20時10分～21時10分　
  • 水曜日
    19時00分～20時00分　
    20時10分～21時10分　
  • 木曜日
    19時00分～20時00分
    20時10分～21時10分
  • 金曜日
    19時00分～20時00分
    20時10分～21時10分
  • 土曜日
    シェアメイト・振り替え等に使用
  • 日曜日
    ①16時00分～21時00分
    　豊中ROOTSトルネードアカデミーシューティングクラス（第２・第４）
    ②18時00分～21時00分（第3）
    　コーチ学ぶ会（指導についての座学を開催してます）※保護者さんも参加可
    ③シェアメイト・振り替え等使用

タイムシェア

料金11,000円／1回の使用90分（準備、片付け等含む）／4回／1ヵ月
このような方々にお勧めします
チームでShooting Garageを使用したい／家族でシュート練習をしたい
部活だけではシュート時間が足りないのでシュートを打ちこみたい／チーム練習とShooting Garageのプログラムを併用したい
ご都合に合わせて１回～４回に分けてご利用できます。
御利用方法や条件など、まずはお気軽にお尋ね下さい。

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プログラム

バスケットは身体とボールのコントロールが必要です。
その上チームスポーツなので仲間とのタイミングや相手との間合いを気を使います。
一見複雑になりがちなバスケットですが、Shooting Garageではゲーム中に往々にしてあるタイプのシュートに絞り一つ一つ積み上げていくことで、自分の特徴の発見と成長を実感できます。

基本形
　週1回（週2回／隔週1回の使用も可）・ 4回／1ヵ月 ・ 48回／1年 ・ 144回／3年

1年目（個人差あり）
　①シンプルなシュート(フォーム確認)
　②横移動(ステップ)
　③前方移動(ステップ)
　④後方移動(ステップ)
　⑤スペース移動(空間認識力アップ)
　※5種類を基本として進めます
2年目
　5種類を選手個々の上達レベルに合わせて
　距離やスピードの負荷を上げて行きます
3年目
　5種類にスキルを加えて強化していきます

プログラム 【参考動画】

  1. ベーシックシュート
    選手個々のフォームを確認します　
    ＠キャッチ＆シュート
    (https://youtu.be/fSiWS-l7U14)　　　　　　

    ＠ドリブルシュート（プルアップ）
    (https://youtu.be/-bPo25xUUwU)
    (https://youtu.be/Q0EfbeemlBw)
    (https://youtu.be/7yTSldeDgMU)
  2. 前移動
    前方移動時のフォームコントロールを学びます
    ＠ミート＆シュート
    (https://youtu.be/nVVAw7YC5do)
    (https://youtu.be/HC8SaiBo53c)
    (https://youtu.be/4OXhj6Rn_fo)
    (https://youtu.be/cPTMpxYSZS4)　    　

    ＠ドリブル＆シュート（プルアップ）
    (https://youtu.be/elitbFYOKmo)
    (https://youtu.be/EHQRso8NoFI)
  3. 横移動
    横移動時のフォームコントロールを学びます
    ＠ミート＆シュート　　
    (https://youtu.be/JEv_FXZn4uQ)　　　
    (https://youtu.be/7U2xFILzvKs)

    ＠ドリブル＆シュート（プルアップ）
    (https://youtu.be/Rf1zAeUhhc0)
    (https://youtu.be/Rf1zAeUhhc0)
  4. 後移動
    後方移動時のフォームコントロールを学びます
    ＠ステップバック＆シュート　　
    (https://youtu.be/DISXm1gJxXU)　

    ＠ドリブルステップバックシュート
    (https://youtu.be/hr0prMCJ4bk)
    (https://youtu.be/2kFlOetmlHA)
  5. スペース＆タイミング
    複合移動時のフォームコントロールを学びます
    ＠ポジション移動キャッチ＆シュート　
    (https://youtu.be/GFXuTu_4UzA)

    ＠ポジション移動ドリブル＆シュート
    (https://youtu.be/i0ANq4cnGH4)

Head Coach ＆ プログラマー　西田辰巳
一人一人個性が違うので、それぞれの階段を登りながら、選手達が自分の力で上手くなっていくのをサポートします
お気軽に体験してみてください
https://redbear0925.wixsite.com/nishida

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