- Shooting Garage -

新設 タイムシェア

このような方々にお勧めします
チームでShooting Garageを使用したい／家族でシュート練習をしたい
部活だけではシュート時間が足りないのでシュートを打ちこみたい／チーム練習と
Shooting Garageのプログラムを併用したい
※1回1時間30分、合計6時間　
ご都合に合わせて１回～４回に分けてご利用できます

御利用方法や条件など、まずはお気軽にお尋ね下さい

Shooting Garage指導の特徴

1. 少人数制だから一人一人にフォーカスする
   誰かと比べず一人一人の個性を活かしましょう
   
2. バスケットが未経験の方にも分かりやすい
   ロジックなプログラムが理解力をアップします
   
3. ゲームを想定したプログラム
   ロジックなプログラムがゲーム意識を高めます
   
4. 夢中な思考を育む
   積み上げプログラムが夢中思考を育みます
   
5. バスケットボールを競技として楽しめる
   バスケットは遊びの延長だから真剣になれる

Shooting Garage 紹介VTR

Shooting Garage
独自のプログラムを
まずは体感してみて下さい

体験会！
時間を調整します
まずはお問い合わせ下さい

こんな方にお勧めです

• 頑張ってるんだけど。。。
  　試合でなかなかシュートが入らない
• ワンハンドで打ちたいけど。。。
  　なかなか飛ばないので飛ばしたい
• ボースハンド(両手)だけど。。。
  　試合で使えるシュートを身に付けたい
• バスケットが大好き。。。
  　だけどなかなか上手くならない
• メンタル（気持ち）が弱い。。。
  　試合でビビらない気持ちを作りたい
  （保護者の方の想い）
• 楽しみながらバスケットしたい。。。
  　でも上手くなりたい
  （保護者の方の想い）
• バスケットをもっと学びたい。。。
  　だから 分かりやすく教えてほしい

料金
(2023年度)

レッスン基本料金
　レッスンの基本は1回につき1時間です
　　　　
☆一般会員 入会金を納められた方
　　入会金11,000円(入会時のみ)
　　@グループレッスン(3名～5名)
　　　5,500円／1名／1回
　　@個人レッスン　　
　　　16,500円／1回
　　@記録会(3名～5名)
　　　5,500円／1名／1回

☆ S会員 入会金と年会費を納められ方
　　入会金11,000円(入会時のみ)
　　年会費11,000円(毎年度)
　①メンバー ※要:予約
　　@グループレッスン
　　　4,400円／1名／1回
　　@記録会 (動画撮影＆ランキング)
　　　4,400円／1名／1回
　②マンスリーメンバー ※要:時間と曜日設定
　　@グループレッスン
　　　11,000円／4回（記録会込み）
　　　※お休みに対する返金はございません
　　　※振替えはオープンクラスをご利用下さい
　　@プライベートレッスン
　　　25000円／4回（記録会込み）
　　　※お休みに対する返金はございません
　　　※振替はオープンクラスをご利用下さい
　
☆その他（割引制度あり）
　※マンスリーメンバー特典
　　@週2回の場合
　　20,000円／月　2,000円お得です！
　　@兄弟(姉妹)参加の場合
　　20,000円／月　2,000円お得です！

　※コーチにより料金が異なります
　　体験、ご入会の時にお尋ね下さい

マンスリーメンバーがお勧めです

週間スケジュール

• 月曜日
  19時00分～20時00分　西田
  20時10分～21時10分　西田
  21時20分～22時20分　西田
• 火曜日　アスリートクラス
  19時00分～20時00分　玉井
  20時10分～21時10分　玉井
  21時20分～22時20分　玉井
  (強豪校への進学等を目的としたクラス)
• 水曜日
  19時00分～20時00分　西田
  20時10分～21時10分　西田
  21時20分～22時20分　西田
• 木曜日
  19時00分～20時00分　西田
  20時10分～21時10分　西田
  21時20分～22時20分　西田
• 金曜日
  19時00分～20時00分　西田
  20時10分～21時10分　西田
  21時20分～22時20分　西田
• 土曜日
  17時50分～18時50分（オープンクラス枠）
  19時00分～20時00分　西田
  20時10分～21時10分　西田
  21時20分～22時20分 (オープンクラス枠)
  (オープンクラスは不定期です)
• 日曜日（隔週）
  16時00分～21時00分の間
  豊中ROOTSトルネードアカデミー
  シューティングクラス
  ※コラボレーション企画

Shooting Garageの特徴「ビデオ撮影と記録会」

アスリートクラス（火曜日）　担当：玉井コーチ

カリキュラム

バスケットは身体とボールのコントロールが必要
更にチームスポーツなので仲間とのタイミングや相手との間合いを気遣います
一見複雑になりがちなバスケットですが、Shooting Garageではシンプルに土台作りを大切にする事で
応用が利く選手の育成を目指したカリキュラムで進めています

基本形
　週1回（週2回／隔週1回の使用も可）
　1ヶ月　4回（3回＋記録会1回）
　1ヵ年　48回
　3ヵ年　144回

1年目
　①シンプルなシュート(フォーム確認)
　②横移動(ステップ)
　③前方移動(ステップ)
　④後方移動(ステップ)
　⑤スペース移動(空間認識力アップ)
　※5種類を基本として進めます

2年目
　5種類を選手個々の上達レベルに合わせて
　距離やスピードの負荷を上げて行きます

3年目
　5種類にスキルを加えて強化していきます

プログラム 1年【6テーマ】

1. ベーシックシュート(4月・5月)
   選手個々のフォームを確認します　
   4月キャッチ＆シュート
   (https://youtu.be/fSiWS-l7U14)　　　　　　
   
   5月ドリブルシュート（プルアップ）
   (https://youtu.be/-bPo25xUUwU)
   (https://youtu.be/Q0EfbeemlBw)
   (https://youtu.be/7yTSldeDgMU)
   
   
2. 前移動(6月・7月)
   前方移動時のフォームコントロールを学びます
   6月ミート＆シュート
   (https://youtu.be/nVVAw7YC5do)
   (https://youtu.be/HC8SaiBo53c)
   (https://youtu.be/4OXhj6Rn_fo)
   (https://youtu.be/cPTMpxYSZS4)　　
   
   7月ドリブル＆シュート（プルアップ）
   (https://youtu.be/elitbFYOKmo)
   (https://youtu.be/EHQRso8NoFI)
   
   
3. 横移動(8月・9月)
   横移動時のフォームコントロールを学びます
   8月ミート＆シュート　　
   (https://youtu.be/JEv_FXZn4uQ)　　　
   (https://youtu.be/7U2xFILzvKs)
   
   9月ドリブル＆シュート（プルアップ）
   (https://youtu.be/Rf1zAeUhhc0)
   (https://youtu.be/Rf1zAeUhhc0)
   
   
4. 後移動(10月・11月)
   後方移動時のフォームコントロールを学びます
   10月ステップバック＆シュート　　
   (https://youtu.be/DISXm1gJxXU)　
   
   11月ドリブルステップバックシュート
   (https://youtu.be/hr0prMCJ4bk)
   (https://youtu.be/2kFlOetmlHA)
   
   
5. スペース＆タイミング(12月・1月)
   複合移動時のフォームコントロールを学びます
   12月ポジション移動キャッチ＆シュート　
   (https://youtu.be/GFXuTu_4UzA)
   
   1月ポジション移動ドリブル＆シュート
   (https://youtu.be/i0ANq4cnGH4)
   
   
6. 1シーズンの確認(2月・3月)
   2月　4月～9月プログラムの復習　　　
   
   3月　10月～1月プログラムの復習

わくわくクラス（月曜日・木曜日）休講

コーチ・スタッフ・運営者

エグゼクティブディレクター兼コーチ　
西田辰巳（Tatsumi Nishida）

アスリートクラスコーチ
玉井里英（Rie Tamai）　

わくわくクラスコーチ
杉 信夫（Nobuo Sugi）

コラボレーション
豊中ROOTSトルネードアカデミー